Forerunner 30是一款上手简单的智能跑步设备，您只需把它戴在手上轻轻一按，Forerunner 30便能自动侦测出您是在跑步还是骑行，它还可以全天候追踪您的活动（如静止心率等）与睡眠，记录您健康生活的点点滴滴。

• 7X24小时Elevate^TM腕式光学心率，准确划分心率区间，训练更有针对性。
• 内置GPS，更准确地记录您运动的距离、速度和轨迹。
• 可预估最大摄氧量，借此了解您当下的有氧能力和体能水平。
• 连接手机后，可接收来电、短信和语音留言的通知，LiveTrack可让您的家人朋友便于追踪您的跑步活动，连接Garmin Connect Mobile自动同步数据。
• 全天候监测您的卡路里和步数，提醒您站起活动一下，保持健康生活习惯。
• 全新的Move IQ 2.0，无需选择运动类型，设备即可自动识别。按下开始键即可起跑，跑步从未如此简单。
• 马拉松级续航¹：日常智能模式下长达5天，开启GPS运动后约8小时。

只管去跑

戴上腕表，按下开始键。Forerunner 30的Move IQ便开始自动运作，跑到马路口停下等灯，腕表自动停止计时，起跑时自动开始，跑完后轻按保存，Forerunner 30就会自动识别出运动种类，靠近手机，即可自动同步至Garmin Connect Mobile，可查看详细数据或分享朋友圈，一切就是这么简单！

了解您的体能水平

想知道您现在的体能怎么样？Forerunner 30可以告诉您。Forerunner 30通过您的心率数据来测算您的最大摄氧量。而这个数值又能很好地体现您的体能水平，这个数值越高代表您的体能越好。想提高体能？开始有规律地努力锻炼吧！

保持联系

当您连接手机后，可接收来电、短信和语音留言通知，LiveTrack可让您的家人和朋友实时追踪您的跑步活动，通过蓝牙与Garmin Connect Mobile连接后，自动同步数据至Garmin Connect运动社区，与志同道合的朋友们互相切磋吧。

更专业的分享

您可在佳速度、咕咚、郁金香等运动APP的装备列表里选择Garmin设备，连接成功后， 设备收集到的运动数据便可自动同步到这些应用中，佳速度还支持生成小视频或长图分享，快让朋友们来见证您的努力吧！

¹实际续航时间依不同使用方式而有所不同

²活动追踪准确度

规格
电池种类	可充电式锂电池
电池效能	智能手表模式：5天 GPS模式：8小时
防水等级	游泳可用
屏幕	半透式反射屏（强光下可见）
屏幕分辨率	128x128像素
屏幕尺寸	23.5 x 23.4 mm
无线传输	蓝牙
运动模式	跑步、骑行、走路和室内活动（Move IQ自动识别）
重量	约37克

• Forerunner 30主机
• 数据(充电)线
• 中文使用手册