为什么你需要知道血氧值？
掌握血液中氧浓度含量 (SpO2)，能够帮助使用者实时评估体能状态、拟定健身训练目标，以合理的强度进行锻炼，为户外活动增添一分保障；当从事海拔变化快速的户外训练时，可获知身体反应的变化情形，进一步搭配心率值，能推算出更多生理数据，有助检视运动训练成效 *。使用者更加了解自身睡眠趋势，包含睡眠时间、快速动眼期与翻身次数等历史统计资料，掌握个人睡眠纪录。
血氧饱和度
掌握血液中氧浓度含量 (SpO2)，能够帮助使用者实时评估体能状态、拟定健身训练目标，以合理的强度进行锻炼，为户外活动增添一分保障；当从事海拔变化快速的户外训练时，可获知身体反应的变化情形，进一步搭配心率值，能推算出更多生理数据，有助检视运动训练成效 *。使用者更加了解自身睡眠趋势，包含睡眠时间、快速动眼期与翻身次数等历史统计资料，掌握个人睡眠纪录。
血液中的血红素是了解自身血液含氧量的关键。血红素含氧量的多寡，会影响红外线与红光两种不同光线的吸收程度。穿戴装置会发射红外线与红光两道不同光线，由传感器收集脉搏讯号。依据收集的资料，搭配 Garmin 依据不同条件建构的算法，就能估算出使用者的血氧值。
血液中的血红素是了解自身血液含氧量的关键。血红素含氧量的多寡，会影响红外线与红光两种不同光线的吸收程度。
血液含氧量高
红外线吸收率 > 红光吸收率
血液含氧量低
红外线吸收率 < 红光吸收率