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有本能 无所不能
坚固耐用的 GPS 智能手表具备水上活动需要的一切功能。两种尺寸可供选择，无论手腕粗细都可佩戴。
支持冲浪、风筝冲浪等水上运动。
内置多种运动模式，满足你的各种训练需求。
智能通知2功能，不错过重要消息。
全球卫星定位，突破界限的路上不迷失。
24/7 全天监测身体数据，全面了解身体状况。
强劲续航，智能模式搭配太阳能充电可实现无限续航1。
坚固耐用
设计坚固、耐热、防震，。纤维增强聚合物外壳，康宁®大猩猩®玻璃太阳能镜面，造就这款坚固耐用的腕表。
潮酷外形设计
亮丽的配色，搭载阳光下清晰可视的高对比显示屏，两种尺寸可供选择，戴上它成为人群中的焦点。
更长电池续航
智能模式搭配太阳能充电可实现无限续航1。结合电源管理还可以有效延长电池续航。
水上乐趣无穷
潮汐数据
掌握最新海况，追寻一波完美海浪。将手表与配对，获得即时潮汐资讯。
冲浪活动
在冲浪模式中，可以记录成功冲浪的次数、速度、滑行距离等冲浪运动相关数据。
SURFLINE®
通过Connect IQ 下载安装Surfline应用，即可查看最近 5 处冲浪点的潮汐、浪高、风力、冲浪评分等海况。
SURFLINE SESSIONS™ 功能
您的 Instinct 2 浪潮版支持 ，连接至 Surfline 的摄影机镜头用影片记录您的每一次冲浪。通过 Surfline Session 订阅项目，您可以在冲浪后查看影片，了解自己的表现。
帆板运动
通过此模式追踪帆板运动中的GPS位置、速度、距离以及心率。
风筝冲浪
追踪您风筝冲浪期间的GPS位置、速度、距离以及心率，还可记录您的高度，活动中或活动后可查看每次跳跃。
记录每次冒险旅行
多卫星定位系统
无论是步行、越野骑行、越野跑，还是滑雪，都可以连接全球卫星定位系统（GPS、GLONASS、北斗），相比单独的GPS系统定位，更能避免复杂户外环境的干扰。
ABC 传感器
内置 ABC 传感器，包括可测量海拔的高度计、监测气压变化的气压计以及 3 轴电子罗盘，在户外探险中不再担心迷路。
航迹返航
通过航迹返航功能，可按原路返回起点，保证安全返程。
智能便捷生活
智能通知
搭配，可以直接在腕表上接收邮件、短信及应用通知。
Connect IQ 应用商店
从的 可下载个性化表盘、添加数据字段、获取应用程序或 Widget 小工具。
NFC 交通卡*
添加交通卡，通过手表付款乘坐交通工具。抬腕刷卡，出行更便捷。
安全与追踪
与手机连接时，如果您感到不安全，或者您的手表监测到发生了事故，援助和3将会发送您的位置信息给紧急联系人。
日程安排
与，轻松查看每日日程安排。
按照自己的方式运动
多种运动模式
内置多种运动模式，如跑步、骑行，游泳，力量训练，室内攀岩，虚拟跑步，高尔夫，瑜伽以及更多。
HIIT 训练*
追踪高强度间歇运动，如AMRAP、EMOM、Tabata、自定训练等。还可设定训练组数、休息间隔及更多数据。
每日训练建议*
根据您目前的训练负荷及训练状态，获得适合您个人状态及体能状况的训练指导。
恢复时间
每次训练后，恢复时间功能将告知您距离下一次高强度训练前的休息时间。为了提供更合理建议，手表还会参考你的训练强度、压力、每日活动以及睡眠情况。
MTB 骑行动态
追踪每一次山地骑行的详细指标，结合专业的 Grit 和 Flow 数据，分析骑行路线的难易度及下坡流畅度，每次都有新分数等着你突破。
充分了解自己的身体
腕式光学心率
在非运动时，如果心率4过高或过低，将进行异常心率提醒，运动时，则可以测量实时心率。
全天压力追踪
通过分析心率变异性（HRV）来预估您的压力水平，您可以直观地看到身体是处于平静放松还是较为紧张的状态。
睡眠分数
追踪记录完整的睡眠周期，包括清醒、浅睡、深睡时间和REM睡眠时间。通过睡眠小工具查看各睡眠阶段分布，并提供睡眠分数和洞察。
身体电量
身体电量能让你直观地看到当前的身体能量，帮助你合理规划和分配一天内的活动及休息。
PULSE OX 脉搏血氧
Pulse Ox5传感器利用光线照射手腕处皮肤来测量您的血氧饱和度。在高原地区可以随时测量，以帮助了解身体对高海拔的适应程度。也可以在睡眠期间进行连续记录。
身体年龄*
这项功能根据您的实际年龄、每周强度活动时间、静息心率及身高体重指数BMI或体脂率（BMI）估计您的身体状态相当于多少岁。 您还能通过建议了解如何降低您的身体年龄。
强度活动时间
追踪自身活动的高强度活动分钟数、活动时段以及活动项目。并可以查看运动中的强度活动分钟。
女性健康追踪
通过 Garmin Connect App 追踪您的或。记录生理及心理变化，获取运动及营养建议以及更多。
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