软件更新步骤：

1. 下载并安装 Garmin Express
2. 通过电脑连接线，将 Garmin 设备与您的电脑相连
3. 打开 Garmin Express，点击添加设备，并按屏幕提示进行操作。
4. Garmin Express 会显示出可更新项目，点击全部安装，或点击查看详情，选择要更新的项目，点击安装，并依照屏幕提示进行操作。
5. 当 Express 显示“已是最新版本”时，更新即完成

注意事项：

• 安装过程中会将设备内部分原有的资料覆盖删除。若设备内有重要资料，请自行备份。

系统需求：

Windows

• Windows Vista SP2 或更新版本、Microsoft .NET 4.5
• 1024 x 768 屏幕解析度、USB连接口及 1GB RAM
• 高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)
• 最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

Mac

• OS X 10.8 或更新版本
• 1440 x 900 屏幕解析度、USB 连接口及 1GB RAM
• 高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)
• 最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

最新的软体发行日期是2023-01-06。

版本 : 4.30 New!

1. 支持连接 HRM-Pro Plus 心率带。
2. 优化高尔夫活动数据页面。
3. 修复了潜在的耗电高的问题。
4. 导航页面支持显示罗盘信息。
5. 修复了搜索智能车灯和自行车雷达时的问题。
6. 提升系统稳定性。

版本 : 4.00

1. 修复了抬手亮屏不灵敏的问题。

版本 : 3.80

1. 新增支持微信支付（仅限国行音乐版）
2. 新增了 Garmin Connect 显示连续目标步数达标天数
3. 新增了支持跨设备同步静息心率
4. 提升了事故侦测和紧急求助的用户体验
5. 不再支持 WEP Wi-Fi 加密协议
6. 修复了低电量时无法通过 Wi-Fi 同步音乐的情况
7. 修复其他已知问题，提升用户体验

版本 : 3.40

1. 支持通过蓝牙进行心率推送。
2. 修复了重新连接耳机后，音量条异常的问题。
3. 修复了某些健康监测数据可能无法同步到 Garmin Connect 的问题。
4. 修复了高尔夫活动中显示错误置球点的问题。

版本 : 2.90

1. 修复了程序无法从日历小部件查看训练步骤的问题。
2. 修复了在瑜伽活动的活动总结页压力变化值的问题。
3. 修复了播放.wav文件时设备可能崩溃的问题。

版本 : 2.70

1. 在智能通知和音乐支持显示亚美尼亚字符。
2. Garmin Pay支持添加Maestro万事达卡。
3. 将心率推送添加到控制菜单。
4. 修复压力水平图表显示问题。
5. 修复了活动结束后，显示模式可能会卡住的问题。
6. 修复喝水小工具可能不显示的问题。
7. 修复高尔夫自动击球侦测问题。
8. 修复了进入秒表页面时，设备可能会重启的问题。
9. 修复了力量训练活动的数据显示问题。
10. 改进了压力小工具，在测量失败时获得更详细的信息。
11. 提高了与手机的同步速度。
12. 修复了iPhone上的支付宝绑定失败问题。