软件更新步骤：

1. 下载并安装 Garmin Express。
2. 通过电脑连接线，将 Garmin 设备与您的电脑相连。
3. 打开 Garmin Express，点击添加设备，并按屏幕提示进行操作。
4. Garmin Express 会显示出可更新项目，点击全部安装，或点击查看详情，选择要更新的项目，点击安装，并依照屏幕提示进行操作。
5. 当 Express 显示“已是最新版本”时，更新即完成。

注意事项：

• 安装过程中会将设备内部分原有的资料覆盖删除。若设备内有重要资料，请自行备份。

系统需求：

Windows

• Windows Vista SP2 或更新版本、Microsoft .NET 4.5
• 1024 x 768 屏幕解析度、USB连接口及 1GB RAM
• 高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)
• 最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

Mac

• OS X 10.8 或更新版本
• 1440 x 900 屏幕解析度、USB 连接口及 1GB RAM
• 高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)
• 最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

版本 : 6.10

1. 支持 Shimano 全新 12 速 Di2 电子变速系统。
2. 新增雷达提示音，当雷达侦测变为绿色等级时播放提示。请至传感器菜单中的雷达设置以开启此功能。
3. 提升了电子变速器电池电量的显示。
4. 提升了自行车车灯网络连接稳定性。
5. 提升了路线点显示并新增类型。
6. 提升了生理指标 True-up 的数据记录。
7. 提升了对室内骑行台的控制。
8. 为支持自行车骑行的公路添加了路线回避设置。 以往即使是允许骑行的公路，用户也无法创建骑行路线。
9. 修复了设备间的数据传输问题。
10. 修复了当选择最短距离时会回到起点的问题。
11. 修复了无法开启 LiveTrack 问题。
12. 修复了左/右脚功率平衡记录。
13. 修复了 GPS 在室内模式下未关闭的情况。
14. 修复了训练步骤中的功率图无目标功率的情况。
15. 修复了其他已知问题，提升设备稳定性，改善用户体验。

版本 : 5.30

1. 解决了某些区域的GPS轨迹偏移问题。

版本 : 5.20

1. 提升了路线规划速度。
2. 新增了自动规划路线缓存。

1. 更新了地图主题改进了地图的可见性和对比度。
2. 为路线和历史记录新增前进方向箭头。

1. 在活动前新增智能同步。
2. 在设置栏中连接功能>手机页面中新增了【立即同步】选项。

1. 修复了从睡眠模式唤醒后 CIQ 数据字段中 BLE 传感器问题。
2. 通过在添加可设置的 CIQ 数据字段时始终提示，以改进 CIQ 数据字段设置体验。
3. 新增了应用程序后台消息的字体大小。

1. 更新了 Firstbeat 数据库，用于各种改进和修复，包括修复在多日活动中重置训练统计数据。
2. 改进了 Garmin 双模传感器管理。
3. 改进了功率计校准和软件更新。
4. 改进了骑行动态数据页面。
5. 将训练计划最大支持步骤数从 50 增加到 100。
6. 将室内骑行台的目标功率和阻力数据合并为一个新的【骑行台模式】数据，该数据将根据当前骑行台在目标功率、坡度和阻力选项之间动态调整标题和数值。
7. 新增了在卡路里数据字段中记录并报告在活动记录中的总卡路里中包括基础代谢卡路里的支持。
8. 修复了手动海拔高度校准。
9. 修复了赛段探索小工具上出现 Strava 赛段空白问题。
10. 修复了 Fazua BLE 传感器搜索问题。
11. 修复其他已知问题，提升了设备稳定性。